“零添加”正在成为健康生活的新风尚，但它的真正含义你了解吗？2025年3月，国家新规进一步规范了食品标签，推动行业向更透明、更科学的方向发展。本期《健康相对论》邀请食品与化妆品双料专家蔡博士，为大家解读“零添加”背后的创新科技与健康理念：从食品中的天然防腐方案，到代糖的合理应用；从化妆品的温和配方，到如何通过配料表识别优质产品。无论你是追求健康的消费者，还是对行业动态感兴趣的朋友，这期节目都将为你提供有价值的参考，帮助你在享受“零添加”产品的同时，做出更安心的选择。

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1. 00:09:03 “‘零添加’是技术升级的体现——用更天然的方案实现保鲜与健康兼得。”

2. 00:16:40 “代糖为健康饮食提供新选择，合理使用才能发挥最大价值。”

3. 00:25:12 “温和配方的化妆品，让‘无添加’成为敏感肌的安心之选。”

4. 00:37:26 “天然成分虽好，但科技加持能让其稳定性与功效更上一层楼。”

5. 00:41:10 “配料表是产品的‘身份证’，读懂它，才能找到真正适合自己的好物。”

6.00:48:02 “透明标签是趋势，消费者与品牌共同推动行业的健康发展。”

产自英国的气泡水明星“莱福澳”，配料只有充气天然矿泉水、天然水果香料及纯正果汁。它的营养成分表像一张'六零好学生'的奖状——能量0、蛋白质0、脂肪0、碳水0、糖0、钠0！欢迎收听本期节目，蔡博士带您深度拆解这些'0'背后的科技硬实力。"

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《健康相对论》联合知名中医品牌“雷允上”将于5月23日周五下午，在上海静安区华山路2号雷允上药城3楼，举办“端午养生局“线下沙龙活动，特邀雷允上名医和您一起品香茗，学养生，DIY手作端午香囊。详情见本期shownotes，仅限粉丝20位，加听友群微信预约。

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